Taiji Shan : pratique de l'éventail

les Arts corporels du Taiji, dont font partie le Taiji Zhang et le Taiji shan, sont à la frontière entre le Qi Gong et le Taiji Quan :

> basées sur l'apprentissage d'une forme comme dans le Taiji Quan, mais sans finalité martiale, ces pratiques permettent de se laisser porter par l'harmonie de la gestuelle,

> elles permettent d'accéder à une détente profonde du corps et au calme intérieur,

> une progression rationnelle de l'apprentissage permet d'aborder les bases du placement avec le Taiji Zhang, puis de se perfectionner avec l'apprentissage des formes avec "armes" : d'abord l'éventail (Taiji Shan), puis l' épée (Taiji Jian) dans un 3ème temps.

Pour niveaux avancés : son étude repose sur une bonne maîtrise du Taiji Zhang.

La pratique de l’éventail permet d’affiner le geste et la concentration, développe l’ouverture et la clarté d’esprit.

 

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